قد يبدأ الأمر بألم خفيف في أسفل الظهر، ثم يمتد تدريجيًا إلى الساق، ويؤثر على الحركة أو القدرة على أداء المهام اليومية. كثير من الرجال يعتقدون أن السبب مجرد إجهاد عضلي أو تعب بعد العمل، لكن في بعض الحالات يكون الألم ناتجًا عن ضغط على العصب الوركي، وهو ما يعرف بعرق النسا.
في هذا المقال نتعرّف على أعراض عرق النسا عند الرجال، وكيف يمكن التمييز بينها وبين آلام العضلات العادية، ومتى تستدعي الحالة تقييمًا طبيًا.
كيف تبدأ الأعراض؟
غالبًا ما يبدأ الألم في أسفل الظهر، ثم ينتقل إلى الأرداف، ويمتد خلف الفخذ إلى الساق، وقد يصل أحيانًا إلى القدم.
قد يكون الألم متقطعًا أو مستمرًا، خفيفًا أو حادًا يشبه الصدمة الكهربائية، ويزداد عادةً مع الجلوس لفترات طويلة أو عند الانحناء.
أبرز أعراض عرق النسا عند الرجال
ألم يمتد من أسفل الظهر إلى إحدى الساقين
شعور بالحرقان أو الوخز في الساق
تنميل في القدم أو أصابع القدم
ضعف في عضلات الساق
صعوبة في الوقوف لفترات طويلة
زيادة الألم عند الجلوس أو السعال أو العطس
غالبًا ما تظهر الأعراض في جهة واحدة فقط من الجسم.
هل تختلف أعراض عرق النسا عند الرجال عن النساء؟
من الناحية الطبية، لا تختلف طبيعة أعراض عرق النسا كثيرًا بين الرجال والنساء، لأن السبب الأساسي في الحالتين هو الضغط على العصب الوركي.
لكن قد تختلف شدة الأعراض أو توقيتها حسب نمط الحياة وطبيعة العمل. فالرجال الذين يمارسون أعمالًا بدنية شاقة أو يرفعون أوزانًا ثقيلة قد يعانون من ألم أكثر حدة، بينما قد تظهر الأعراض تدريجيًا لدى من يجلسون لفترات طويلة.
الفرق بين عرق النسا وألم العضلات
ألم العضلات غالبًا يكون موضعيًا في منطقة معينة، ويظهر بعد مجهود مباشر، ويتحسن مع الراحة.
أما عرق النسا، فيتميز بأن الألم يمتد على مسار محدد من الظهر إلى الساق، وقد يصاحبه تنميل أو ضعف عضلي، وهو ما يشير إلى تأثر العصب وليس مجرد إجهاد عضلي.
كم يستمر عرق النسا عند الرجال؟
تختلف مدة الأعراض حسب السبب وشدة الضغط على العصب. في الحالات البسيطة، قد تتحسن أعراض عرق النسا خلال 4 إلى 6 أسابيع مع العلاج التحفظي وتعديل نمط الحياة.
أما في الحالات الناتجة عن انزلاق غضروفي شديد أو ضغط مزمن، فقد تستمر الأعراض لفترة أطول وتتطلب خطة علاج متكاملة تحت إشراف طبي.
الالتزام بالعلاج والتمارين المناسبة يلعب دورًا مهمًا في تسريع التعافي.
متى تحتاج إلى تقييم مبكر؟
إذا كان الألم يؤثر على عملك أو قدرتك على الحركة، فالتقييم المبكر قد يمنع تطور الحالة إلى مرحلة أكثر تعقيدًا.
التشخيص الدقيق يساعد في تحديد سبب الضغط العصبي واختيار الخطة العلاجية الأنسب لحالتك.
لمعرفة المزيد عن أسباب عرق النسا وطرق العلاج المناسبة لحالتك، اضغط هنا للتواصل معنا وحجز موعد التقييم.
الخلاصة
أعراض عرق النسا عند الرجال تتمثل غالبًا في ألم يمتد من أسفل الظهر إلى الساق، وقد يصاحبه تنميل أو ضعف عضلي. تجاهل الأعراض أو الاستمرار في عادات خاطئة قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
التشخيص المبكر والمتابعة الطبية المناسبة يساعدان في تقليل الألم والعودة إلى النشاط الطبيعي بأمان.
